Minbarra l-korrimenti tal-ligamenti u l-għeruq tal-polz, l-infjammazzjoni tas-swaba 'tista' wkoll tisfida l-golfers minn żmien għal żmien. Is-swaba 'tal-plejer li għandu l-grillu se tinqata' mingħajr kontroll, u l- "grillu tal-grillu" għandu karattru diffuż li normalment jinfirex minn saba għall-erbgħa l-oħra. Il-prevenzjoni effettiva hija partikolarment importanti meta mqabbla mat-trattament. Ejja nagħtu ħarsa lejn Xiaobian: Kif tevita li l-golfers jilagħbu.
Borża tal-golf
Fil-mediċina, m'hemm l-ebda konklużjoni ċara dwar il-kawża tal-bidu. Madankollu, huwa ġeneralment maħsub li għeja fit-tul ikkawżata minn ċerti azzjonijiet taffettwa s-saħħa tas-swaba '. Aktar serjament, jekk tuża forza ħażina, il-ksur tas-swaba 'tiegħek issib ukoll dilettant tal-golf. Il-ħakma tal-metodu tal-qabda korrett jista 'effettivament jipprevjeni milli tidher il-grillu.
1. Il-manku tal-virga huwa mqiegħed oblikwament fuq is-saba 'l-indiċi tax-xellug mal-parti t'isfel tal-lemin tal-pala. Wara l-qabda, il-kbir il-kbir ikun fuq il-linja ċentrali tal-virga lejn il-lemin, u l-ħalq tat-tigra jkun imwaħħal; żewġ jew tnejn nofs ġonot fuq wara tax-xellug jistgħu jidhru.
2. Ir-ras hija fuq l-art, il-wiċċ huwa kwadru, id-driegħ tal-lemin huwa liberu li jdgħajjef, in-naħa tal-lemin hija viċin tal-klabb min-naħa tal-lemin, il-palma qed tiffaċċja l-mira, u d-direzzjoni tal-wiċċ hija l-istess; it-tarf tas-saba 'l-kbir huwa fuq in-naħa tax-xellug tal-arblu, is-swaba' tan-nofs u s-saba 'l-anell huma iktar b'saħħithom. Is-saba 'l-żgħir huwa ppressat fuq is-saba' l-indiċi tax-xellug, u l-ħalq tat-tigra huwa mwaħħal wara l-qabda; iż-żewġ ġogi fuq wara tal-lemin jistgħu jidhru.
3. Irrilassa l-muskoli tal-polz u tad-driegħ, uża s-saba biex iżżomm il-virga, ħafif biżżejjed biex tħoss il-piż tar-ras tal-klabb, saħħa ta 'madwar 50%
4. Id-driegħ ma jiċċaqlaqx, u l-idejn jistgħu jerfgħu r-ras tal-klabb bl-iktar flessibilità u bl-akbar firxa. Id-direzzjoni ta ’l-id hija korretta, inkella r-ras ma titqajjimx.
5. Iż-żewġ idejn jiddawru kemmxejn lejn il-lemin li jsejħu l-qabda "b'saħħitha", u l-ballun ta 'livell baxx u tax-xellug jintlagħab; iż-żewġ idejn huma kemmxejn imdawra lejn ix-xellug u msejħa l-qabda "dgħajfa", u l-ballun huwa għoli u lemin.
6. Metodu ta 'qabda speċjali: Hemm metodi differenti ta' qbid meta tqiegħed u taqta 'l-ballun. Xiao Bian jaħseb personalment li m'hemmx bżonn ta 'paniku għall-grillu. Il-ħakma tal-pożizzjoni korretta tal-qabda tal-golf tista 'effettivament tipprevjeni li dan iseħħ. Irridu nkunu sensibbli dwar il-ħsara kkawżata mill-isport.
Hawn fuq huwa kif tipprevjeni l-qsim tal-artiklu tal-golfer.