Il-golf huwa sport ta 'divertiment b'saħħtu ħafna. Filwaqt li tgawdi bis-sħiħ ix-xemx u l-ossiġnu, tista 'wkoll tikseb l-iskop ta' saħħa fiżika u żvilupp b'saħħtu. Bħala sport eleganti tal-gentleman, aktar u aktar nisa saru segwaċi, minħabba li l-golf mhux biss jista 'jikseb il-koordinazzjoni tal-ġisem tagħhom stess, iżda wkoll jikseb l-iskop ta' kultivazzjoni awto, u jikseb aktar. Allura x'għandna nagħmlu biex nimminimizzaw il-ħsara UV meta nagħmlu golf fil-beraħ f'din il-ġurnata sħuna tas-sajf?
Protezzjoni mix-xemx qabel u wara l-logħba
Fis-sajf ta ’qabel l-istadium, il-ġisem u l-idejn u s-saqajn l-ewwel iridu jkunu protetti mix-xemx, imbagħad jitqiegħdu fuq libsa tal-ballun għolja rqiqa u qliezet ta’ ballun għoli rqiq, jekk il-libsa ta ’ballun għoli hija għonqha għolja, huwa aħjar, u fl-aħħar fuq il-wiċċ għoli Il-koeffiċjent ta 'krema kontra x-xemx, fondazzjoni kontra x-xemx u protezzjoni mix-xemx, u liebes kappell għoli b'kapel kbir, il-logħba li jmiss jekk ix-xemx tkun xemxija, jew f'nofsinhar, huwa aħjar li tilbes UV umbrella biex tgħatti. Fil-proċess tal-logħob, huwa aħjar għall-golfers nisa biex iżidu protezzjoni mix-xemx kull disa 'toqob.
Protezzjoni mix-xemx wara li l-ballun ikun lest
Wara li tilgħab il-golf, kulħadd jiftakar li jagħmel il-kura tax-xemx. L-ewwelnett, trid tuża massaġġi tal-wiċċ u ilma kiesaħ biex timmassaġġja bil-mod il-wiċċ tiegħek. Qatt m'għandek tuża tindif tal-wiċċ jew xugaman. Ix-xugaman jintuża biss biex jassorbi l-qtar ta 'ilma fuq wiċċek. Barra minn hekk, m'għandekx immedjatament tagħmel SPA, sawna, molol sħun u ġol-forn wara li l-ballun ikun lest, dan jaċċellera t-tixjiħ u l-ħruxija tal-kapillari. Wara li jilgħab il-ballun, il-wiċċ għandu jkun kiesaħ u frisk. Fl-aħħarnett, oħroġ il-vitamina Ċ li jbajdu l-moisturizing anti-ossidant bi formula anti-ossidanti, imorru lura d-dar bil-lejl, u mbagħad żid l-aċidu tal-vitamina A, il-vitamina A, l-aċidu tal-frott, eċċ biex titrawwem u tissewwa.
Il-golf regolari jista 'jespandi ċ-ċirku ta' komunikazzjoni, jespandi l-għarfien, u jagħmlek aktar kunfidenti. Iżda l-logħob tal-golf huwa attività teknika. Ħafna dettalji żgħar jeħtieġu attenzjoni. Huwa iktar importanti li ssib kowċ tal-golf professjonali għall-ikkowċjar. L-effett tat-tagħlim se jkun aktar effettiv.
Huwa wkoll meħtieġ li tagħżel borża tajba tal-golf meta trid tipproteġi lilek innifsek mill-protezzjoni mix-xemx.
